<< April 2018 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

本年もよろしくお願いします

昨年末、大掃除のときにエアロバイク一台更新しました。

設定もカンタンですのでお試しください!

大きめのペダルで安定した感じで、音が静かです。

他がうるさいだけですが…^^;

ウォーキングマシンのボタンもすべて調整しなおしました。

今年の年賀状の「隠れ富士」皆さん見つけましたか?

下の写真の中に二箇所ありますよー!

今年は雪もさほど降らず穏やかなお正月でした。

その分運動不足気味の方も多い?

今年一年スタッフ一同ご利用お待ちしております!

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

押しすぎ…

テレビ等リモコンもよく押される「電源ON」や「ボリューム」等のボタンは

反応が悪くなりやすですね。

サルーテもトレッドミル(ウォーキングマシン)も「スピード↑」のボタン

「リセット」のボタンの反応かなり悪くなってます…

ボタンの電気を通す部分がかなり劣化してました。

とりあえず応急処置完了です!

かなり反応は改善しましたが、後日きっちり直しまーす。

カラダもこんなに簡単に行けば良いんですけど…^^;

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

しゅうげん

14日は休館日、かな恵先生の「しゅうげん」でした。
9月いっぱいでサルーテは卒業しましたが、十和田で運動の仕事を続けるそうです!

白無垢。新郎母様を除いて、皆さんおっきいです😃


色打ち掛け。少々緊張気味?


理事長あいさつ。呼ばれる前に席を立ってしまいましたが、素晴らしい挨拶でしたー。


凄いデッカイケーキです。フェイクでしたが…^^;


三姉妹勢揃い。そっくりでびっくりです(*_*)


お幸せに!

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

10月より新教室!

10月よりストレッチの新しい教室が始まります。
毎週水曜日15:30~16:30、ストレッチがメインですが簡単な筋トレもしますよ!
いろんなことが原因でカラダ(筋肉)がカタくなりますが
長年放置しいると、関節の痛み原因になったり骨が変形する一因ともなります。

教室開始に先立ち無料体験会を実施します。
第一回目…9月20日(水)15:30~(サルーテあおもり ストレッチスペース)
第二回目…9月27日(水)15:30~(サルーテあおもり ストレッチスペース)
お時間ある方は、ご参加お待ちしております。

会員・非会員問いませんので、お誘い合わせのうえ、どうぞ!

ホームページの問い合わせページより
http://salute-aomori.net/contact.html
または、お電話にてお申込みください。
017-775-3190

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

夕涼み

最近朝晩は涼しく緑の中では特に心地よいです。
昨日も夕方から弘前公園でジョギング。



今年はサルーテもよく冷えております。
8月もトレーニングお待ちしております!

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

今年もお世話になりました!

今年もたくさんの方々にご利用いただきまして

ありがとうございました!

平成18年5月よりスタートしました、「当協会・サルーテあおもり」ともども

来年は10年目、節目の年となります。

干支もちょうど「未」から「申」と、サルーテにふさわしいような…

 

 

節目の年として新たな気持ちで皆様の健康づくりを

サポートしてまいりますので、よろしくお願いします。

お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

LINEスタンプ!

一攫千金を夢見て、作った模様 ^^;
いまだガラケーの私には無縁ですが、気に入った方はぜひどうぞ!
サルーテのさるたちです。

https://store.line.me/stickershop/product/1107893/ja



 
お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

ホームページリニューアル

ホームページ、ブログともに長い間放置状態でしたm(__)m
新年度を機にリニューアルしました。
今後ともよろしくどうぞ。
お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -

あけましておめでとうございます


新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします!

今年の正月は雪かきも少なくとても楽チンでした。
ネットから拾ったものですが
こんな空見たら感動ものですね。

龍のイメージは急上昇ですが、現状維持を目標にマイペースな1年で!


お知らせ | permalink | comments(0) | - | - | -