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今年もお世話になりました!

大掃除も終了し本年の営業を終了しました。

今年のご来館に感謝いたします。

 

来年もよろしくお願いします。

今年も青森より弘前の方が雪が多いのか!?

 

年末年始の雪かき等であちこち痛めませんように…^^;

 

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今年の秋の里山

今年の秋は、天気と休みが合わず一回も岩木山に登れてません…

久々に休みとお天気が重なりました。

早起きして岩木山の上を見てみると、白いですね。

かなり迷いましたが、行き先変更で里山へ。

 

墓地公園から行き先を眺めて見る。

遠目には良い色付き見える久渡寺です。

 

いつもの階段がお迎えですが、ここは登らずすぐに左に折れて

ビジター前から登り始めます。

 

登り始めてすぐの紅葉は素晴らしいです。

 

サバイバルコースから岩落山へ登り尾根沿いに久渡寺山へ向かう途中

ヤマツツジが咲いておりました。

 

上のブナは下とは違ってほぼ落葉してました。

ブナの実を探すもほとんどありません…主が食べてしまった?

今年はここの山は不作の年のようです。

苔の上にぽつんとひとつ発見!

 

山頂の社も、かすがい等で補強してありますが今にも崩れそうです。

 

一気に下り林道終点の広場です。

ここの鳥居も10年前までは原型をとどめており、朱色も残ってましたが

今はこんな感じです。

 

沢筋斜面の紅葉がキレイですね。ちょうど良い感じです。

 

お弁当広場のベンチとテーブル、苔むしておりいい感じです。

私が子供の頃は賑わってましたが、今はここで食べる人もなく少し寂しいですね。

 

山道脇にあったアカツブレ(くりたけ)。

開ききって、栗まんじゅうに見えました ^^;

 

幽霊画で有名な久渡寺まで下りてきました。

この辺の紅葉もとても良い感じです。

 

苔むした山道と紅葉とのコラボが素晴らしい!

 

700m弱の里山ですが、今日も目とカラダのよい保養となりました。

 

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雪化粧

今朝出勤時に岩木山を見たら山頂付近が白い。

初冠雪になるのかなー?朝7:00前なので観測所の職員は何時に見るのだろう?

ちょっと調べてみたら、昨年の初冠雪は10/6。

昨年が早すぎたようですが、里の雪はほどほどであるように願います。

雪が少ないのも個人的には寂しいような…

ぎっくり腰・ぎっくり首等多い時期です。

ご自愛ください。

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空はもう秋

春の投稿から気がつけばもう秋…

自宅から空もこんな感じ。

コスモスはまだ元気!

モフモフなヒマワリは夏の名残で青空に映えます。

 

運動の秋、夏の疲れが出て体調不良の方も多いですが

これからの気温は体を動かすには最適ですね!

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たけのこ

たけのこがあちこちで旬を迎えております。

深山はまだハシリかな…

今朝は早起きして、黒石の奥まで。

こんな感じのが、柔らかくて良いです。

どうしても初めは保険がてらに細いのも採ってしまいます。

後半は目もくれなくなりますが。

雨が降ってきて2時間ほどで切り上げました。

帰り道、新緑の中、ムラサキヤシオに癒やされます。

たけのこは採ってるときも重労働ですが

その後の処理も大変でーす。これで全部ではありません^^;

先ずは「天ぷら」と「肉炒め」かな?

 

さすがに下処理終わった後には「腰(多裂筋あたり)」が固まっております。

そんな時にはすぐに腰のリセット。

仰向けで膝を立てて、深呼吸を繰り返すだけです。

吸った時に仙骨が微妙に浮く感じで繰り返します。

動かし始めは、腰が少し痛くて動きが悪いですがそのうちスムーズ動くようになります。

そうなったらゆっくり脚の伸ばして少しゆったりと。

これでほぼリセットできます。

 

リセット後、10kmぐらい走って来ましたが、腰はバッチリです!


 

 

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